...

Шиитаке

Гриб шиитаке в естественной среде с характерной шляпкой и пластинками. Съедобные грибы

Шиитаке Shiitake (Lentinula edodes)

Систематика:
  • Отдел: Basidiomycota (Базидиомицеты)
  • Подотдел: Agaricomycotina (Агарикомицеты)
  • Класс: Agaricomycetes (Агарикомицеты)
  • Подкласс: Agaricomycetidae (Агарикомицетовые)
  • Порядок: Agaricales (Агариковые или Пластинчатые)
  • Семейство: Omphalotaceae (Омфалотовые)
  • Род: Lentinula (Лентинула)
  • Вид: Lentinula edodes (Шиитаке)

или
Lentinus edodes
Шиитаке (Shiitake - Lentinula edodes)Шиитаке Shiitake — (Lentinula edodes) вот уже тысячи лет составляет гордость китайской медицины и кулинарии. В те древние времена, когда повар был одновременно и врачом, шиитаке считалось лучшим средством для активизации «Ки» — внутренней жизненной силы, циркулирующей в организме человека. Помимо шиитаке, к категории лечебных грибов относятся маитаке и рейши. Китайцы и японцы используют эти грибы не только как лекарство, но и в качестве деликатеса.

Описание:
Внешне шиитаке напоминает луговой шампиньон: форма шляпки — зонтикообразная, сверху она кремово-коричневая или темно-коричневая, гладкая или покрытая чешуйками, а вот пластинки под шляпкой — светлее.

Целебные свойства:
Еще в стародавние времена знали, что гриб ощутимо повышает мужскую потенцию, способствуют понижению температуры тела, очищают кровь и являются профилактическим средством против затвердевания артерий и опухолей. Начиная с 60-х годом, шиитаке подвергается интенсивным научным исследованиям. Так, например, результаты исследований показали, что употребление 9 г сухого шиитаке (эквивалентно 90 г свежего) в течении недели снижает уровень холестерина у 40 пожилых лиц на 15% и у 420 молодых женщин на 15%. В 1969 году исследователи в Национальном исследовательском центр в Токио выделили из шиитаке полисахарид лентинан, который в настоящее время представляет собой широко известный фармакологический препарат используемый при лечении расстройств иммунной системы и онкологических заболеваниях. В 80-х годах в нескольких клиниках Японии пациенты с гепатитом В ежедневно в течении 4-х месяцев получали ежедневно по 6 г препарата, выделенного из мицелия шиитаке — LEM. Все пациенты испытали существенное облегчение, а у 15 вирус был полностью инактивирован.

Ко всему прочему, опыт некоторых стран, например Нидерландов, показал, что эти шиитаке вполне можно разводить искусственно далеко за пределами их естественной среды обитания.

Фото гриба Шиитаке из вопросов в распознавании:

Частые вопросы о грибе «Шиитаке»

Как отличить шиитаке от ядовитых двойников?

Шиитаке можно отличить от ядовитых двойников по форме шляпки, которая у шиитаке зонтикообразная, сверху кремово-коричневая или темно-коричневая, гладкая или покрытая чешуйками. Кроме того, пластинки под шляпкой шиитаке светлее, чем у ядовитых двойников.

Где и когда растёт шиитаке?

Шиитаке растёт в Китае и Японии, а также культивируется во многих странах мира. В природе шиитаке можно найти на деревьях, особенно на дубах, в течение всего года, но особенно активно он растёт весной и осенью.

Как приготовить шиитаке, чтобы сохранить его целебные свойства?

Шиитаке можно приготовить различными способами, чтобы сохранить его целебные свойства. Например, его можно варить, тушить или добавлять в супы. Однако важно не превышать температуру приготовления выше 100 градусов, чтобы сохранить полезные вещества. Кроме того, шиитаке можно сушить или замораживать, чтобы сохранить его целебные свойства на более длительный период.

Как отличить «Шиитаке» от похожих грибов

Двойник: Ореховик благородный (съедобный)

ПризнакШиитакеОреховик благородный
Шляпка4-12 см, коричневая, волнистая3-6 см, коричневая, округлая
Пластинки/трубочкисвободные, широкие, белыеприросшие, узкие, желтоватые
Ножка3-6 см, цилиндрическая, белая2-4 см, цилиндрическая, коричневая
Запахземляной, грибнойореховый, сладковатый
Мякоть на срезебелая, плотнаябелая, мягкая
Где растётна деревьях, особенно на дубахна почве, в лесах

Двойник: Гриб чешуйчатый (ядовитый)

ПризнакШиитакеГриб чешуйчатый
Шляпка4-12 см, коричневая, волнистая3-8 см, серо-коричневая, чешуйчатая
Пластинки/трубочкисвободные, широкие, белыеприросшие, узкие, зеленовато-желтые
Ножка3-6 см, цилиндрическая, белая3-6 см, цилиндрическая, серо-коричневая
Запахземляной, грибнойне выраженный
Мякоть на срезебелая, плотнаябелая, мягкая
Где растётна деревьях, особенно на дубахна почве, в лесах

⚠️ Правило грибника: не уверен — не бери. Сравнивай несколько признаков сразу и никогда не пробуй гриб сырым.

Как приготовить «Шиитаке»

Подготовка: Для начала необходимо очистить грибы шиитаке от мусора и загрязнений, промыть их под проточной водой.

жарка (15-20 минут)

  1. Нагрейте сковороду на среднем огне
  2. Добавьте масло и обжарьте лук и чеснок
  3. Добавьте грибы и обжарьте до золотистого цвета

суп (30-40 минут)

  1. Нарежьте лук, морковь и сельдерей
  2. Обжарьте их в масле до мягкости
  3. Добавьте грибы, бульон и специи, варите до готовности

засолка (7-10 дней)

  1. Промойте грибы и обсушите их
  2. Сложите грибы в емкость, пересыпая солью
  3. Оставьте на несколько дней для засолки

Больше способов и советов — в разделе «Рецепты приготовления грибов».

Оцените статью
Gribos
Добавить комментарий
Серафинит - АкселераторОптимизировано Серафинит - Акселератор
Включает высокую скорость сайта, чтобы быть привлекательным для людей и поисковых систем.